Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 72,53g | Eiwit: 149,80g | Kolhy: 126,24g.
Ontbijt: Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Fuyunghai, Lumpia Udang, Prosana Proffle Coklat. Lunch: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Pangsit Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lumpia Basah, Pastel. Diner: Telur Ceplok, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan. meer...
|
|
2014 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 32 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|