|
😫😭😭😭😭
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 47,94g | Kolhy: 107,07g.
Ontbijt: TASSILO SEBAOU Fromage à Tartiner, Frico Edam, ياغورت طبيعي, بذور الشيا, المياه (المعبأة), خبز النخالة. Lunch: فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), زيت الزيتون, البصل, الجزر, الملح. Diner: Candia Lait Silhouette, بذور الشيا, البطيخ الأصفر (الشمام), فواكه نكتارين, العنب, الموز. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
courage hanouna mateza3fich
20 aug 20 door lid: faridabendjiar
|
20 aug 20 door lid: amiramaman
|
20 aug 20 door lid: roudaina83
|
Faridabendjiar شكرا اختي 🙏😇على الدعم بس والله تعبت والهرمونات جننتني
20 aug 20 door lid: roudaina83
|
roudaina 83 ana zedt b 400g
20 aug 20 door lid: faridabendjiar
|
كوني قوية والله المستعان 😁😁😁😁😁😁
20 aug 20 door lid: Lilifella
|
حصلت معي الأسبوع الماضي و لكن عملت يوم تنضيف و تداركت الموضوع و الحمد لله 😌😌 وانا عندي مشكلة مع الرياضة لا أمارس إلا المشي و مع كورونا الوضع صعب جدآ ولكن ربنا المستعان 🙏
21 aug 20 door lid: rahimio
|
rahimio تبعي Leslie sansons walk at home sur youtube الرياضة معها ممتعة و حركاتها بسيطة
21 aug 20 door lid: wassi79
|
Lilifella شكرا ع الدعم 🙏😍😇
21 aug 20 door lid: roudaina83
|
rahimio بليز ممكن تعطيني يوم التنضيف الي عملته 🙏
21 aug 20 door lid: roudaina83
|
Wassi79 شكرا 🙏
ضرك نشوفو ان شاء الله نقدر نتبع 😇🌈
21 aug 20 door lid: roudaina83
|
لاحظت انك توزني يوميا هذا غلط اختي اوزني اسبوعيا احسن
22 aug 20 door lid: Lilly4914
|
Lilly4914
شكرا ع مروروك والدعم🙏😇🌈
لازم نوزن يوميا لانو ناخذ علاجات هرمونيه وكورتيزون لازم نعس روحي
والحمد لله دعواتكم
22 aug 20 door lid: roudaina83
|
بصح هاكا يطيحلك المورال عالعموم انتي ادرى ربي يوفقك و يشافيك ام شاء الله 😘😘
22 aug 20 door lid: Lilly4914
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
roudaina83's Gewicht Geschiedenis
|