Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 20,35g | Eiwit: 117,56g | Kolhy: 247,47g.
Ontbijt: PBN Whey Protein Isolate, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Lunch: Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. Diner: PBN Whey Protein Isolate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Capperi, Pomodori, Esselunga Cipolla Rossa, Pane Comune, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Andere: Fichi, Lindt Excellence 99% Cacao, Dolciando & Dolciando Frollini, Elah-Dufour Caramella Mou. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|