Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 35,19g | Eiwit: 48,36g | Kolhy: 170,01g.
Ontbijt: Kurma, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Gula Pasir, Lemon. Lunch: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Kembung, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andere: Jeruk, My Roti Roti Isi Keju, Kacang Tanah, Bengkoang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
altaji's Gewicht Geschiedenis
|