|
Hé hé moins de 90kg check
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 36,32g | Eiwit: 73,19g | Kolhy: 160,89g.
Ontbijt: Cracotte Fibres, Bridelight Beurre 15%, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pain Complet, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Citron, Carottes, Chou Romanesco, Veau Marengo, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Envia Yaourt Pâtissier, Chavroux Mini Portion, Carrefour Pain Poppé, Gratin de courgettes et ravioles, Blanc de Dinde. Snacks/Andere: Haribo Maoam Stripes. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadalys99's Gewicht Geschiedenis
|