wu_rastaman's Logboek, 19 aug 20

Bonjour rastaman !! Ça a l’air très bon, quelle est ta recette ? 

Bonjour à tous C’est vrai ca à l’air très bon. Je suis nouvelle , depuis le 11 août . Je suis très satisfaite de cette application, car j’ai perdu 3,9kgs depuis le 11. De compter les calories et de savoir ce que je mange m’aide beaucoup. J’ai 60 kgs à perdre 😟, car la cortisone m’a fait beaucoup de mal, et en plus j’aime bien mangé . Voilà , j’espère que je vais y arriver , ca mettra peut être deux ans je ne sais pas , en tout cas je fais tout pour pouvoir tenir . J’ai essayé des régimes et j’ai laissé tombé plus de privation que de bien être . J’espère que les étapes de paliers , ou on perd moins voir pas ne vont pas me décourager, et j’espère que ma peau des bras , du ventre ne vont pas pendre . D’ailleurs quels exercices puis-je faire pour ça, quelqu’un a til des conseils ? Je fais déjà du vélo d’appartement Merci bonne journée 

Ça a l’air super bon !! 

Mange pour nous haha 😉 

Cc nanoudrome tu es courageuse et tu vas y arriver avec un peu de soutien et de la volonté je te soutiendrai si tu le veux bon courage!! 

Bonsoir Katoche64 Ma recette est : 200 grs de chocolat, 100 grs de beurre, 150 grs de sucre, 3 œufs, 100 grs de noix de cajou et 50 grs de farine. Cuisson : 180 degrés pendant 20-30 mn. Tu me monteras ton brownie 😉😉 

Merci pour la recette ! Je te montrerai promis 😉 

Bonjour à tous Merci doloresjulia