Gâteau « brownies » fait maison. Maintenant je me fais plaisir car je suis stabilisé. Bon appétit à vous et bon match pour ceux qui regardent Lyon-Bayern
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857 kcal
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Vet: 60,22g | Eiwit: 51,50g | Kolhy: 24,16g.
Diner: Brownie, Picard Épinards Hachés à la Crème, Côte d'Agneau. meer...
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2691 kcal
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Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
Bonjour rastaman !! Ça a l’air très bon, quelle est ta recette ?
19 aug 20 door lid: katoche64
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Bonjour à tous
C’est vrai ca à l’air très bon.
Je suis nouvelle , depuis le 11 août .
Je suis très satisfaite de cette application, car j’ai perdu 3,9kgs depuis le 11. De compter les calories et de savoir ce que je mange m’aide beaucoup.
J’ai 60 kgs à perdre 😟, car la cortisone m’a fait beaucoup de mal, et en plus j’aime bien mangé .
Voilà , j’espère que je vais y arriver , ca mettra peut être deux ans je ne sais pas , en tout cas je fais tout pour pouvoir tenir . J’ai essayé des régimes et j’ai laissé tombé plus de privation que de bien être .
J’espère que les étapes de paliers , ou on perd moins voir pas ne vont pas me décourager, et j’espère que ma peau des bras , du ventre ne vont pas pendre . D’ailleurs quels exercices puis-je faire pour ça, quelqu’un a til des conseils ? Je fais déjà du vélo d’appartement
Merci bonne journée
20 aug 20 door lid: nanoudrome
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20 aug 20 door lid: Lowrencee
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20 aug 20 door lid: valou.derek
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Cc nanoudrome tu es courageuse et tu vas y arriver avec un peu de soutien et de la volonté je te soutiendrai si tu le veux bon courage!!
20 aug 20 door lid: doloresjulia
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Bonsoir Katoche64
Ma recette est : 200 grs de chocolat, 100 grs de beurre, 150 grs de sucre, 3 œufs, 100 grs de noix de cajou et 50 grs de farine. Cuisson : 180 degrés pendant 20-30 mn.
Tu me monteras ton brownie 😉😉
20 aug 20 door lid: wu_rastaman
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Merci pour la recette ! Je te montrerai promis 😉
21 aug 20 door lid: katoche64
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Bonjour à tous
Merci doloresjulia
21 aug 20 door lid: nanoudrome
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