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Quase chegando no objetivo 🙌🏻😍
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729 kcal
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Vet: 32,33g | Eiwit: 51,31g | Kolhy: 58,51g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Pullman Pão Integral Original. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Snacks/Andere: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Nescafé Tradicional, Pullman Pão Integral Original, Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela. meer...
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 Reacties
opa sou novo tou buscando emagrece se pode me ajudar como organiza a dieta ? e parabens por esse resultado
19 aug 20 door lid: vinnicius viana
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Parabéns!! Está mais linda ainda!!
20 aug 20 door lid: sabrinaliz
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20 aug 20 door lid: sabrinaliz
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20 aug 20 door lid: nandags86
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Muito obrigada a todos! Para qm quer dicas sobre o que faço é dieta low carb ( com baixo consumo de carboidratos), última refeição sempre entre 19 e 20hs, faço tbm jejum todos os dias de 16 hs. No momento não estou fazendo exercícios mas pretendo começar. No meu diário tem várias dicas de pratos. Espero ter ajudado 🥰
20 aug 20 door lid: Paulinha_mn
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20 aug 20 door lid: Mônica Regina
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Parabéns, quero chegar em dezembro assim comessa diferença.☺️
20 aug 20 door lid: Marlirsj
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