kamephika's Logboek, 19 aug 20

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Whoop whoop 🎊🎊🎊🎊

Ich kann es nicht glauben, ich bin am Ziel! Yeeee 🥳🥳🥳
Morgen werde ich bestimmt wieder mehr wiegen aber egal, heute kann ich mein Erfolg genießen 🥳😍

☝️☝️☝️

67,3 kg Tot nu toe verloren: 11,2 kg. Nog te gaan: 0,3 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 augustus 2020:

1798 kcal

Vet: 76,50g | Eiwit: 92,24g | Kolhy: 175,95g. Ontbijt: Chaumes Käse, Lätta Halbfettmargarine, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Penny Markt Paderborner, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Milbona Gratin Käse, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Freshona Passierte Tomaten , Aldi Rote Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Kühne Chipotle Burger Style. Snacks/Andere: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne, Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse. meer...

Gewichtsafname van 2,8 kg per week

114 Ondersteuners Ondersteun

1 tot 20 van 30

Reacties

Glückwunsch 🍀🍀🍀🍀

19 aug 20 door lid: Mrs. Browneyes

Herzlichen Glückwunsch! Tolle Leistung! ja, freu Dich heute

19 aug 20 door lid: Utiline

Jawohl!! So war der Plan!! Glückwunsch 👍🌻

19 aug 20 door lid: Zabine007

Toll, du kannst stolz auf dich sein! 👍🏻👍🏻

19 aug 20 door lid: geniesserin2017

💪🏻💪🏻💪🏻🤗🤗🤗🤗🤗🤗Herzlichen Glückwunsch zum Erreichen des Zielgewicht. 🥇🥇🥇🥇🥇🥇

19 aug 20 door lid: willi Muehlenbaeumer

Herzlichen Glückwunsch mein Schatz. Deine Geduld hat sich ausgezahlt. Und wenn du morgen wieder mehr wiegst macht das auch nichts denn dein nächstes Ziel zählt. Genieße das Heute 🥰🥰🥰❤❤❤

19 aug 20 door lid: haseeins

Super!

19 aug 20 door lid: Multigirl80

Super! 🥳 Herzlichen Glückwunsch, freue mich riesig für dich! 🤗

19 aug 20 door lid: FitGirl314

👏👏🙋‍♀️

19 aug 20 door lid: schnorra

👍🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

19 aug 20 door lid: Alamida

🎉🎉🎉 Super gemacht 💪🏻👍🏻

19 aug 20 door lid: Sie_82

Super! 🥳

19 aug 20 door lid: DieIsa6

Glückwunsch und nur genießen 🥳🍀

19 aug 20 door lid: Franzi 55

Toll! Kannst stolz auf dich sein👍👏 LG💗

19 aug 20 door lid: isirun

Gratuliere 🎊🎈

19 aug 20 door lid: Ritamine__

Perfekt! Tolle Leistung! 🥳🥳 Kannst wirklich stolz auf Dich sein 😀

19 aug 20 door lid: MaxiMinus10;-)

👏🏼👍🏼 Freut mich für dich!

19 aug 20 door lid: Siboneyhasleftthebuilding

super 🥳🥳🥳🥳

19 aug 20 door lid: Morral

Herzlichen Glückwunsch 🎉🎊🎈

19 aug 20 door lid: Brent Smith

Glückwunsch 🌸🍀☀️

19 aug 20 door lid: MissSpungen

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