Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 46,21g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 171,33g.
Ontbijt: Сахар, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Курицей. Diner: Сушеное Манго, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Красное Яблоко, Груша, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. meer...
|
|
717 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
greis.tih's Gewicht Geschiedenis
|