Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 44,07g | Kolhy: 139,46g.
Ontbijt: Melon, Lemon, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Wortel, Lobak Dimasak, Nasi Putih. Diner: Greenfields Strawberry Milk. Snacks/Andere: Kue Bolu Coklat, Melon, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat. meer...
|
|
75 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanaspn's Gewicht Geschiedenis
|