|
97 день ~ 20000 шагов ✅ + треня рук + бег 🏃🏽♀️ 2 км
|
3429 kcal
|
Vet: 174,45g | Eiwit: 101,59g | Kolhy: 366,39g.
Ontbijt: Nestle Кит Кат Солёная Карамель , Русскарт Чипсы Papas, Своя Компания Медовик, Красная Цена Рулет Бисквитный, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Пирожок с Капустой, Кинто Соус Томатный Кебаб, Веселый Молочник Сметана 15%, Останкино Рулет Филейный, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bekker Слойка с Моцареллой и Шпинатом, Каждый День Пицца Ассорти, Салат Крабовый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Нам Ням Цезарь . Snacks/Andere: Greenfield Зеленый Чай, Вода (в Бутылке), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moanesan's Gewicht Geschiedenis
|