Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 53,35g | Eiwit: 114,06g | Kolhy: 181,48g.
Ontbijt: Kefir de Leite Desnatado, Naturale Granola Gran Protein, Mamão. Lunch: Lentilhas, Churrasco, Korin Coxinha da Asa, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Barilla Penne. Diner: Crioulo Queijo Mussarela Light, Crepioca, Seara Peito de Peru Light, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Secale Pão Integral Multigrãos, Danubio Requeijão Zero, Bergamota, Rúcula, Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Frito. Snacks/Andere: Bolo de Laranja, Baden Baden Cerveja Weiss, Maçã. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|