Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2013
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2903 kcal
|
Vet: 97,71g | Eiwit: 222,87g | Kolhy: 312,56g.
Ontbijt: Honey, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Bananas, Egg White, Egg, 1% Fat Milk. Lunch: Teriyaki Sauce, Low Fat American Cheese, Catelli Whole Wheat Pasta, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Salmon. Diner: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Quinoa (Cooked), Broccoli, Avocados. Snacks/Andere: Apples, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, 100% Whole Wheat Bread, Low Fat American Cheese, Oranges, Pears. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SergioZ07's Gewicht Geschiedenis
|