Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 31,54g | Eiwit: 78,78g | Kolhy: 115,41g.
Ontbijt: Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Lunch: Avocat, Géant Vert Cœur de Palmiers, Huile d'Olive, Super U Lentilles Vertes Cuites, Aldi Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Diner: Pâtes (Cuites), Steak Haché 5%, Courgette, Huile d'Olive, Oignons, Champignons de Paris (Sautés), Aubergine. Snacks/Andere: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, Pomme. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marine.daul's Gewicht Geschiedenis
|