Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 87,41g | Eiwit: 105,11g | Kolhy: 55,39g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Фитнес, Дубки Грудки Куриные, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Diner: Орехи Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Бежин Луг Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Andere: Бомбар Печенье Кето Шоколад, Капучино, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Loopband - 29 minuten, Google Fit - 22 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|