nxur8's Logboek, 15 aug 20

Pâtes bolo végé : fusilli de lentilles corail bjorg, protéines de soja texturées, sauce tomates + épices et aromates, bon app !

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1557 kcal

Vet: 36,24g | Eiwit: 106,67g | Kolhy: 188,50g.   Lunch: Carrefour Boisson Noisette, Monoprix Mélange de Fruits Rouges, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Carrefour Fromage Blanc 3,2%,  Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Bio Son d'avoine , Myprotein Isolat de Protéine de Soja,  Oeuf, Monoprix Compote Pomme sans Sucres Ajoutés,  Banane. Diner:  Huile d'Olive, Auchan Mélange de Fruits Rouges,  Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Combino Sauce Végétarienne Façon Bolognaise, Markal Protéines de Soja Gros Morceaux , Bjorg Fusilli Lentilles Corail. Snacks/Andere: Jacquot Pâte de Fruits , Mirabelle. meer...

1773 kcal

Activiteit: Koken - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 44 minuten, Rusten - 12 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...