de.nat's Logboek, 15 aug 20

Salade fruits maison pour le petit déjeuner contente j’ai perdu 600g depuis hier mais 7 kms de marche entre le matin et après déjeuner me donne du courage pour continuer

Bekijk Dieet Kalender, 15 augustus 2020:
1121 kcal Vet: 34,85g | Eiwit: 53,71g | Kolhy: 114,31g.   Ontbijt: Fraises, Melon, Pommes Granny-Smith . Lunch: Tiramisu, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet. Diner: Blanc d'Oeuf, Aubergine, Sole, Haricots Verts, Champagne. Snacks/Andere: Aubergine, Champagne, Gâteau au Yaourt. meer...
1900 kcal Activiteit: Marche tapis après dîner restaurant - 31 minuten, Marche avant et après restaurant - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

13 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bravo ! Et miam cette salade de fruits frais donne bien envie 🤤 
15 aug 20 door lid: tiphaineeee
Merci lapin difficile mais ça m’aide à tenir grâce à vous les FS j’essaye de continuer sur ma lancer  
15 aug 20 door lid: de.nat

     
 

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