arifksm's Logboek, 15 aug 20

Day 181

Bekijk Dieet Kalender, 15 augustus 2020:
1298 kcal Vet: 50,18g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 155,29g.   Lunch: Cireng, Tahu Goreng, Otak-Otak, Emping Melinjo, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bihun Goreng. meer...

226 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Semangat terus! 😆 
14 aug 20 door lid: 28anis
sama sama pejuang nih ka 
14 aug 20 door lid: fitriyanurahma
salut 👍👍👌 
14 aug 20 door lid: dewiellariana
wow  
14 aug 20 door lid: nisfa utial
mau tanya, saya punya timbangan kyk gini, tapi waktu nimbang di timbangan gede di apotek kok beda banget jauh ya, ditimbangan kyk gini bbku 66 klo di timbangan gede apotek 71 
14 aug 20 door lid: mulanflower
mulanflower.iya kak aq jg sama klw timbangan yg d apotik besar itu kok beda 3 kg ya 
14 aug 20 door lid: chory zya
hebattt.. 
14 aug 20 door lid: Liem92
tipsnya dong kaaak 
14 aug 20 door lid: dewiarnis
Wah kok sama ya, seminggu yg lalu saya timbang dirumah 59 kenapa di apotek 61😂😂 
14 aug 20 door lid: rika_rn
dietnya kakak gimana kalau boleh tau ?  
14 aug 20 door lid: Robi'atul22
kalo nimbangnya di rumah sebelum makan terus nimbang lagi di apotek habis makan dll, beratnya emang bakalan neda, tpi bedanya bisa 1-3 kg, tergantung makanannya sih sama air. tapi kalau bedanya sampai 5 kg kurng tau juga kak. 
14 aug 20 door lid: shavina nabila
bantu jawab, memang lebih disarankan hanya menggunakan 1 timbangan saja sebagai patokan mengukur BB, saya & teman2 pun juga begitu, timbangan dirumah dgn ditempat kerja bisa berbeda 1-3kg... bahkan ditempat kerja saya setiap timbangan hasilnya beda2, jadi lebih disarankan hanya menggunakan 1 timbangan saja dari awal program defisit kalori sampai akhor tujuan BB kita 
15 aug 20 door lid: Nuralifah_1453
namanya juga barang buatan manusia, gak bisa sempurna hasilnya 
15 aug 20 door lid: Nuralifah_1453
smga bsa nyusul🙏 
15 aug 20 door lid: Mita Ruslan
aaaaaaa ikut seneng💛💛💛 
15 aug 20 door lid: rarahmps
Aku sampe heran ini seng salah BBku ato alatnya😅😅😅😅😅 sampe pingin beli yang digital😥 
15 aug 20 door lid: mulanflower
To all...makasih sudah bantu jawab, dan pernah ngalamin kyk saya🙏🏻 
15 aug 20 door lid: mulanflower
keren 
15 aug 20 door lid: putrimaghdalena

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


arifksm's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.