Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 50,18g | Eiwit: 56,03g | Kolhy: 155,29g.
Lunch: Cireng, Tahu Goreng, Otak-Otak, Emping Melinjo, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bihun Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arifksm's Gewicht Geschiedenis
|