Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 93,52g | Eiwit: 95,01g | Kolhy: 187,06g.
Ontbijt: Daging Sapi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Gula Merah, Santan, Cendol. Lunch: Puding Vanila, Kentang Goreng, Maicih Keripik, Kue Sus, Sidomuncul Susu Jahe, Acar Mentimun Manis, Kerupuk Udang, Daging Sapi, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Telur Asin, Nasi Kebuli. Diner: Singkong Rebus, Gula Merah, B.J. Bawang Merah Goreng, Mayones, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Tempe, Putih Telur Matang. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|