Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 169,28g.
Ontbijt: Itambé Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Pão Francês, Bom Destino Mussarela de Búfala. Lunch: Feijão Carioca, Repolho-Roxo, Cenouras, Alface, Barilla Espaguete 8, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim, Max Titanium L-Glutamina, Mars Snickers, Sadia Salamitos Pepperônico. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
luizaudr's Gewicht Geschiedenis
|