Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2020
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 53,23g | Eiwit: 79,64g | Kolhy: 231,67g.
Ontbijt: Indonesian Tempeh Orek, Sweet Potato Leaves, Crackers, Indonesian Thick Rice Crackers, Indonesian Bugis Cake, Indonesian Oncom Sauce, Vegetables Sawi Hijau, Sawi Sawi Putih, Lemon, Orange. Lunch: Pineapple (Extra Sweet), White Rice, Chicken Feet, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Boiled Potato, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saori Saus Tiram, Tempeh (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Snacks/Andere: Soy Milk, Pineapple (Extra Sweet). meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 7 minuten, Rusten - 16 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ms Lady Butterfly's Gewicht Geschiedenis
|