Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2013
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 47,76g | Eiwit: 51,00g | Kolhy: 96,44g.
Ontbijt: Blueberries, Trader Joe's Chia Seeds, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cream (Half & Half). Lunch: Nestle 100 Grand (Fun Size), Peach, Roasted Brussel Sprouts with bacon, Mediterranean Salad - ETL. Diner: Plums, Sesame Oil, Beets, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Battered Cod. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 50 minuten, Badminton - 1 uur, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hbkim's Gewicht Geschiedenis
|