|
Скоро будет первая 5🙈 вес пока стоит на месте уже день 4 так точно... Ну я не переживаю, думаю скоро сдвинется)))
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 88,20g | Eiwit: 106,23g | Kolhy: 95,42g.
Ontbijt: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Atlecs Шоколадный Брауни, Фаршированные перцы, Елизавета Хлеб Вафельный. Diner: Аджика, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Домашний ванильный зефир, Домашний клубничный зефир. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|