Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
874 kcal
|
Vet: 13,97g | Eiwit: 37,41g | Kolhy: 147,45g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Kubis, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 4 uren, Cardio - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Everyday is Holiday's Gewicht Geschiedenis
|