Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
364 kcal
|
Vet: 10,78g | Eiwit: 32,17g | Kolhy: 41,46g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Diner: Herbalife Nutritional Shake Mix. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Gym (Turnen) - 1 uur, Cardio - 45 minuten, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aliefrosida's Gewicht Geschiedenis
|