Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2020
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 121,38g | Kolhy: 171,22g.
Ontbijt: Ikan Tongkol, Semur Daging, Nasi Merah, Telur Rebus. Lunch: Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Nasi Merah, Putih Telur, Ikan Tongkol. Diner: Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng, Indomilk UHT Full Cream Kids, Donat ubi. Snacks/Andere: Rengginang, Ubi Jalar (Manis), Gula Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tubilututabilututa's Gewicht Geschiedenis
|