|
72
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2986 kcal
|
Vet: 71,55g | Eiwit: 246,80g | Kolhy: 344,84g.
Ontbijt: Homus, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Lunch: Tabule, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Mexicano. Diner: Molho de Tomate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Penne, Molho de Tomate, Camil Proteína de Soja Texturizada, Penne. Snacks/Andere: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Corrieri Bolacha Maria, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosam14's Gewicht Geschiedenis
|