aku biasanya bikin overnight oat pake rolled oat, atau banana pancake oat pake Quaker yg merah, terus bikin bubur oat deh pake Quaker yg merah juga. kalo dicampurin jus aku belum pernah coba si, soalnya oatnya itu kan kalo yg merah harus diseduh air panas gitu
12 aug 20 door lid: kucing pintar
|
Kalau kakak bikin overnight oat gimana cara bikinnya kak?
12 aug 20 door lid: anisahbpz
|
Aku bikin overnight oatnya, jadi rolled oat dikasi susu terus disimpan minimal 4 jam/semalaman di kulkas. Takaran susu = takaran oatnya. Sesuain aja segimana mau porsinya, bisa juga ditambah greek yoghurt atau kaya buah2 kering gitu. Resep2 nya banyak di youtube kak 😉
12 aug 20 door lid: kucing pintar
|
Kalau pakek quaker merah itu kan harus kasih air hangat kan kak? Kalau masih ditambah susu gak encer ta?
12 aug 20 door lid: anisahbpz
|
Bisa pake susu hangat aja, tergantung si maunya di bikin apa
12 aug 20 door lid: kucing pintar
|
dibikin susu oat aja kak. tinggal diblender sama air
12 aug 20 door lid: 26poundstogo
|
dibikin bubur juga enak, cuma pake telor bumbunya garam lada jadi deh😋
12 aug 20 door lid: poni purwanti
|
Aku kalo sarapan seduh susu bubuk low fat tropica naslim trs tambah pisang tambah oat sama biskuit roma gandum kalau siang aku pake abon sapi enak banget
12 aug 20 door lid: enniknana
|
Resep andalan aku cuma oatmeal dicampur susu low fat rasa coklat. pernah coba resep lain baik manis/asin, lidah dan perutku nggak Terima 😭😭😭😁
12 aug 20 door lid: Meystra10
|
aku oat lebih sering dibarengin sama sayur tumis atau lauk. yahh ibarat kata sih oatnya pengganti nasi
12 aug 20 door lid: lolibi
|
@26poundstogo bahannya apa aja kak?
12 aug 20 door lid: anisahbpz
|
@kucingpintar@poni purwanti@enniknana @meystra10@lolibi makasii kak sarannya langsung aku recok deh.
12 aug 20 door lid: anisahbpz
|
di buat kue juga bisa tapi mending jangan tiap hari oat menurutku ya oat itu bikin mual sama bosen
12 aug 20 door lid: chang e
|
kalau kue gimana ya kak bahannya?
12 aug 20 door lid: anisahbpz
|
12 aug 20 door lid: icha agnes
|
@ichaagnes oke makasii kak
12 aug 20 door lid: anisahbpz
|
bahanya si gampang cuma pisang di blender terus campur sama oat yang udah di kasih air panas tambah madu terus panggang pakek teflon api kecil di buat agak tipis biar agak cepet Mateng nya soalnya ini lama Mateng nya nanti jadinya lebih ke wafel berhubung aku kurang suka manis jadi ya bahanku cuma itu menurut ku si udah enak tapi GK tau kalau yg lain yg buat selera orang kan beda beda jadi maaf ya kalau pas di buat kurang enak tapi bisa di tambah susu kental manis atau buah lain kok
12 aug 20 door lid: chang e
|
1. overnight oat pake susu, yoghurt dan buah.
2. diblender pas kering terus jadiin bakwan.
3. makan sama abon (takar sendiri ya sesuai batas kalori)
4. bikin smcm bubur ayam gt
12 aug 20 door lid: ShellaKa
|
@chang e @sellaka makasii kak sarannya terharu aku ternyata banyak yang komen 😆
12 aug 20 door lid: anisahbpz
|
kalau aku biasanya kalau lg mood pasti nasiku dr oat. tapi sekarang lg ga mood, pakai chia seed aja dicampur dengan jus.
12 aug 20 door lid: aluphieyoya
|