Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1965 kcal
|
Vet: 85,99g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 234,91g.
Ontbijt: Keripik Pisang, Sambal Matah, Filma Minyak Goreng Filma, Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Lunch: Tahu, Telur Rebus, Ayam Goreng, Kari Ayam, Nasi Putih, Pisang. Diner: Kari Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih, Telur Balado, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Filma Margarin, Frisian Flag Susu Kental Manis, My Roti Roti Tawar, Roti. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|