Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2020
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 35,35g | Eiwit: 46,08g | Kolhy: 99,15g.
Ontbijt: Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Sambal Goreng. Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Chicken Nugget. meer...
|
|
1463 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikmeta's Gewicht Geschiedenis
|