|
Всё, сдаюсь и ухожу на поддержку, раз уж всё равно вес стоит на месте... Так обидно, 14 недель на дефиците и никакого результата. Стресс и хронических недосып 😖🤬
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2402 kcal
|
Vet: 134,31g | Eiwit: 142,78g | Kolhy: 157,58g.
Ontbijt: Fried Egg, Bagel, Havarti Cheese, 2% Fat Milk. Lunch: Cream (Half & Half) , 2% Fat Milk, Natural Cheese, Tortilla, Chicken Breast, S&F Kartuskie Dill Pickles. Diner: Peanuts, Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned) , Mayonnaise (No Cholesterol), Cooked Beets (from Fresh), Sunflower Oil, Hard Salted Pretzels, Chikalab Chocolate Covered Peanuts. Snacks/Andere: Made Good Chocolate Chip Granola Minis , Peach, 2% Fat Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
 Reacties
сочувствую (( главное, не бросайте.. соберитесь с силами на поддержке и снова на дефицит. Удачи!
26 aug 20 door lid: Soul8
|
Спасибо за поддержку 😊 Ползём дальше...
27 aug 20 door lid: ZazaJ
|
Ползем.. медленно, но уверенно))
27 aug 20 door lid: Soul8
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZazaJ's Gewicht Geschiedenis
|