|
nasi 100 gram tuh seberapa sih? gapunya timbangan di rumah suka ngira2 sendiri tapi juga takut salah gitu
|
1038 kcal
|
Vet: 32,76g | Eiwit: 42,93g | Kolhy: 141,93g.
Ontbijt: Bihun Goreng, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Rebus, Mie Telur Kering, Kue Bolu. Lunch: Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Nasi Putih. Diner: Bihun Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng. meer...
|
|
 Reacties
10 aug 20 door lid: yohanaaa_
|
10 aug 20 door lid: BungaHana25
|
bisa cek ignya koko hans (@hansboling) disana lengkap banget
10 aug 20 door lid: deeey18
|
10 aug 20 door lid: chanyeolbubble
|
10 aug 20 door lid: missella23
|
10 aug 20 door lid: prinanditasilva
|
Sama dr mulai diet di fs aku cuma ngira2 aja😭😆 padahal yah itu timbangan perlu bangettt buat diet ngitung kalori krn itu jadi patokan kita. Padahal harga timbangannya murah aja sekitar 50rb tp enth kenapa ak ga beli2, dan 2hari lalu ak mkir ga bs nih krn penurunan bb ku terlalu lamban walau turun terus sih. Ada yg salah dan ak lsg beli aja ke pasar. Dan ak senennngggg bgt punya timbangan doang, itutuh kyk jd boost kita buat diet. Dan nasi 100gram itu 4-5sendok penuh . Pakein lauk sayuran 100gram, terus ikan nya 100gram itu tuh udh kenyang bgt smpe kdang malam ak g mkn lg, cuma buah aja. Ternyata diet itu enakk😁 kita kyk sekolah gt belajar
10 aug 20 door lid: NovithaSimatupang17
|
100 gram = sekitar 5,5 sendok makan kak = <2 centong nasi bgitu kira" kak dari yang saya baca dari ig @hansboling, bliau sering share kalori makanan😄
10 aug 20 door lid: hiitsmead
|
7 sendok mkan tpi ngga munjung mba
10 aug 20 door lid: bisa yuk sehat
|
10 aug 20 door lid: aulia niar
|
Makasih banyak semuanyaa yg sudah jawab ❤️
12 aug 20 door lid: ulala__
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ulala__'s Gewicht Geschiedenis
|