Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 46,64g | Eiwit: 88,25g | Kolhy: 246,58g.
Ontbijt: Сушеное Манго, Сушеное Манго, Чай, Filippo Berio Соус Песто Классический, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко, Laima Конфеты с Рижским Бальзамом, Laima Конфеты с Рижским Бальзамом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Diner: Heinz Терияки Соус , Лента Калифорнийская Смесь , Куриная Грудка. Snacks/Andere: Магнит Персик. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Anna_tbk's Gewicht Geschiedenis
|