adryano108's Logboek, 08 aug 20

sem açucar sem nada,na raça,segundo a nutri inibi a fome.kkk

Bekijk Dieet Kalender, 08 augustus 2020:
2452 kcal Vet: 115,43g | Eiwit: 98,12g | Kolhy: 259,72g.   Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Piraquê Bolacha de Gergelim , Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Aurora Linguiça Toscana,  Cenouras, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Diner: Santa Clara Ricota Fresca, La Violetera Azeitonas Verdes,  Tomates Vermelhos,  Salada de Agrião,  Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Calipso Original, Coco Seco, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Mãe Terra Tribos Tomate & Manjericão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Piraquê Bolacha de Gergelim . meer...
488 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...

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Realmente passou a fome,mais deu uma brisa.kkkkkkkkk  
08 aug 20 door lid: adryano108

     
 

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