Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 55,26g | Kolhy: 126,06g.
Ontbijt: Абрикосы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Лосево Кефир 1%, Пискаревский Сметана 15%, Икра, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Армянский. Diner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Andere: Малина. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Pedalling - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ohithurts's Gewicht Geschiedenis
|