Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
530 kcal
|
Vet: 9,75g | Eiwit: 20,52g | Kolhy: 90,40g.
Ontbijt: Sari Roti Raisin, Kapal Api Special Mix. Lunch: Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Sate Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hi_ayy's Gewicht Geschiedenis
|