Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 106,61g | Eiwit: 96,56g | Kolhy: 32,57g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жокей Кофе Молотый Классический. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жаренная Рыба. Diner: Простоквашино Сливки 20%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жокей Кофе Молотый Классический, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Andere: Простоквашино Сливки 20%. meer...
|
|
2977 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 9 uren en 21 minuten, Slapen - 5 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shitova68's Gewicht Geschiedenis
|