Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
516 kcal
|
Vet: 8,53g | Eiwit: 43,20g | Kolhy: 72,55g.
Ontbijt: Pamplemousse (Rose et Rouge). Lunch: Carrefour Laitue, Tropicana Jus de Tomate, Steak Haché 5%. Diner: Pomme, Haricots Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 15 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|