Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2020
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 45,14g | Eiwit: 132,20g | Kolhy: 120,01g.
Ontbijt: Madu, Kurma, Chia Seed, Jinten, Lemon. Lunch: Jamur Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Diner: Soto Daging, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Pepaya, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Madu, Kurma, Lemon. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sukavinaceseholic's Gewicht Geschiedenis
|