|
Aloooooors ! Comme je suis nouvelle parmi vous j'ai décidé de faire une petite description pour que vous compreniez un peu mieux.
A 16 ans, je me trouve un peu «grosse», je décide de changer un peu mon alimentation avant l'été entre copines pour ne pas complexer devant elles. Au début tout est rose, j'ai peu de connaissance sur l'alimentation mais je me dis qu'il faut arrêter le nutella et autre cochonneries et manger des légumes. Miracle, ça fonctionne ! Sauf que je veux toujours plus et me retrouve à pleurer devant mon assiette lorsque ma mère me mets 6 tomates cerises au lieu de 3 (véridique...).
Puis viennent les crises de boulimie. Quand je suis seule à la maison, je me retrouve à dévaliser le frigo et les placards. A côté je compense avec du sport +++, des journées où je saute les repas, parfois quelques vomissements (Dieu merci ce fut rare...). Je sais que quelque chose ne va pas mais mon poids est stable, je ne grossis pas donc je suis contente.
A 18 ans, entrée en médecine (la fameuse PACES pour les connaisseurs). La descente au enfers... Je donne tout dans mes études, plus de temps pour le sport, fatigue, loin de mes parents je fais mes propres courses et rares sont les fruits et légumes dans mon panier. + 25 kilos.
Ça me bouffe complètement de me voir comme ça, je pleure en regardant d'anciennes photo.
Je réussis mon concours et continue mes études. Pendant deux ans je reste à ce poids élevé mais reproduit le même schéma qu'avant : restriction + crise. Le poids ne varie pas...
A 20 ans, j'en ai marre. Ce corps me dégoute, j'ai l'impression de passer à côté de mes belles années. Je fais des rencontres, je sais que j'ai un visage qui plaît mais je ne suis pas à l'aise avec mon corps. Je me reprends et perds du poids, environ 10kgs.
Puis de nouveau, je me retrouve dans cette spirale, restriction + crise...
A 22 ans je rencontre mon compagnon. J'avais à nouveau perdu quelques kilos. Ça me motive, je veux lui plaire et être la plus belle à ses yeux. Je lui cache mes soucis, mange correctement avec lui, déconne une fois seule. Sauf que je ne peux pas tenir des mois dans le mensonge. Plusieurs fois je refuse de le voir car j'ai fait une crise de boulimie de l'enfer quelques heures avant. Il ne se doute pas de ça, pense que je vois quelqu'un d'autre. Je décide de lui avouer mes problèmes. Évidemment c'est l'homme le plus compréhensif et aimant de cette Terre, il me soutient à 1000%. Peut être un peu trop, je me rends compte qu'il ne m'abandonnera pas pour ça, ce qui fait que je replonge de plus belle dans mon schéma infernal de restrictions + crise.
A 24 ans, me voilà parmi vous, décidant de me reprendre en main. Je réalise que je perds à cause de tout ça. Je réalise que ça fait des années que je n'ai pas fait plusieurs «vrais» repas d'affilée. Je réalise que ça ne peux plus durer.
Au fil des années, j'ai appris et compris un tas de chose à propos de la nutrition et de la perte de poids, ce que vous connaissez déjà probablement tous. Mais allez savoir pourquoi, manger 3 repas équilibrés par jour me fait extrêmement peur. Mon cerveau est toujours bloqué dans la spirale infernale, je n'arrive pas à m'en défaire.
Consigner ici mes repas et partager avec vous tous devrait m'aider, je l'espère.
Alors voilà, à 24 ans, je décide de reprendre ma vie en main et changer le cours de cette histoire, mon histoire, qui à mal débutée.
Merci à ceux qui ont pris le temps de me lire. On a tous une histoire différente à raconter, mais notre objectif est le même : Se sentir bien dans son corps, être en bonne santé, adopter un mode de vie sain.
Je vous souhaite à tous d'y parvenir, nous y arriverons ! 💪
|
707 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 29,30g | Kolhy: 68,20g.
Lunch: Kinder Kinder Cards, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. Diner: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Bénénuts 3D Bugles, Charal Steak Haché 15%. meer...
|
|