Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2020
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 33,40g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 170,84g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Diner: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Andere: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|