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👉On sort de sa zone de confort👈 20°ça commence à piquer un peu 💦Méthode WIM HOF: On continue les méthodes qui fonctionnent, ressentir le froid comme source d'énergie, "l'enseignement est au coeur de la souffrance" Yoga 40 minutes
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1606 kcal
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Vet: 100,54g | Eiwit: 66,72g | Kolhy: 86,01g.
Lunch: Saint Nectaire, Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales, Heineken Bière, Pâtes Fraîches (Cuites), Merguez, Chipolatas. Diner: Fromage de Chèvre, Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales, Guinness Bière Brune, Flammekueche, Chipolatas, Salade Composée. meer...
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2393 kcal
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Activiteit:
Yoga - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 13 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
Les biens faits de l'eau froide
05 aug 20 door lid: Gialwapietro
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Fait des recherches sur la méthode Wim Hof tu verras 🙏🏿
05 aug 20 door lid: Gialwapietro
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impossible pour moi, je préfère ne pas manger mdrrrrrrrrrrrrrr
05 aug 20 door lid: nadege34300
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Gialwapietro's Gewicht Geschiedenis
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