|
Devagar, mas seguindo
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
962 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 62,72g.
Ontbijt: Ovonana. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Lentilhas Cozidas, Cebola Roxa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Sopa de Lentilhas. Snacks/Andere: Queijo Meia Cura, San Mar Castanha de Caju. meer...
|
|
1708 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandacsbalbino's Gewicht Geschiedenis
|