Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
45,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 84,44g | Kolhy: 158,15g.
Ontbijt: Funcho, Ovo Cozido, Growth Supplements Creatina, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Rainha Mel de Abelha, Banana Nanica. Lunch: Banana Brasil Só Frutas Original, Tomates Cereja, Batata Doce Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Friboi Picanha Maturatta, Costa Sul Filé de Merluza, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Ting Tomate Seco, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Come Come Biscoito de Leite Condensado, Trio Super Protein Choco Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|