Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 84,76g | Kolhy: 105,93g.
Ontbijt: Kacang Mete, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih. Diner: Saus Tiram, Bawang Putih, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buncis. Snacks/Andere: Kacang Mete, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Dancow Fortigro Vanilla, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tariemiauw's Gewicht Geschiedenis
|