Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 33,62g | Eiwit: 90,48g | Kolhy: 177,04g.
Ontbijt: Trio Super Protein Cookies & Cream, Matte Leão Chá de Morango , Maçã, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacaxi, Copacol Coração de Frango, Cenouras Cozidas, Golden Palm Palmito de Pupunha, Rúcula, Pepino (Descascado), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Supino Supino Protein Chocolate Branco Zero, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido, Growth Supplements Creatina. Snacks/Andere: Kiwi, Goiaba Vermelha, Apti Aveia em Flocos Finos, Canto de Minas Iogurte Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arqkarine's Gewicht Geschiedenis
|