Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 61,60g | Eiwit: 91,82g | Kolhy: 195,05g.
Ontbijt: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kopi, Gula Pasir, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Sereal. Lunch: Paha Ayam, Nasi Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Diner: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Yogurt Polos, Telur Dadar. Snacks/Andere: Kurma, Roti, Dada Ayam. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
withha's Gewicht Geschiedenis
|