Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2013
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3473 kcal
|
Vet: 168,81g | Eiwit: 219,40g | Kolhy: 193,62g.
Ontbijt: La Serenísima Cappuccino, La Serenísima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Cepita Naranja Light. Lunch: Capuchino, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Diner: Fargo Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light, Whisky, Empanada de Queso, Empanada de Carne, Pizza de Queso de Masa Gruesa, Salami Seco o Duro, SanCor Queso Fontina, Paladini Jamón Cocido. meer...
|
|
3301 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|