|
Приоритеты...
Продержаться через стресс.
Выползти из депрессии и научиться себя любить.
Похудеть.
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 69,78g | Kolhy: 417,95g.
Ontbijt: Peanut Butter Fudge, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk. Lunch: Toasted Bread, 2% Fat Milk, Jam Preserves, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Diner: Peanuts , Chocolate Covered Peanuts, Lay's Чипсы, Chocolate Chip Cookies . Snacks/Andere: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|